L’hypnoanalgésie (terme qui associe hypnose et analgésie) est une technique utilisée afin de mieux gérer les douleurs. Son utilisation dans les différentes disciplines du domaine de la santé permet de soulager la douleur du patient lors de soin invasif, de douleur inhérente à un traitement et même dans la gestion de la douleur au quotidien. Forte de son expérience, la formatrice amène les apprenants à comprendre, pratiquer et transférer la pratique de l’hypnoanalgésie dans l’exercice de chacun. C’est un réel atout pour le service, confiance et satisfaction du patient pour une qualité de soin inégalée.

Public : Tout professionnel de santé souhaitant acquérir une technique non médicamenteuse de prise en charge de la douleur

Taux de réussite : 100%

Prérequis : Aucun
Durée : 8 jours

Formatrice : Maître praticien en hypnose depuis 20ans.

Tarifs :
En inter : 1750 euros

En intra : sur devis

 Méthodes et moyens pédagogiques : 

• Apport théorique
• Méthode maïeutique
• Atelier pratique ( 80% de la formation)
• Analyse de situations apportées par les participants
• Jeux de rôle
• Réflexions collective et individuelle
• Evaluation orale de 20 min
• Bilan individuel et collectif de la formation
• Certificat de fin de formation

 Objectifs 

ÊTRE CAPABLE DE : 

• Permettre à un patient de mieux gérer sa douleur
• Maîtriser des techniques hypnotiques simples et efficaces permettant d’agir sur le symptôme algique et anxieux
• Maîtriser les techniques ericksoniennes dans le traitement de la douleur
• S’approprier des techniques d’ajustement et utiliser l’hypnoanalgésie dans son exercice
• Eduquer et rendre acteur le patient dans la gestion de sa douleur

PROGRAMME

Introduction

Module 1

La calibration – le système de représentation – la synchronisation – la proxémique – caractéristiques de l’inconscient selon Milton – Exercice du savoir parler à l’inconscient – Signe de transe.

Module 2

Les inductions – Les phénomènes hypnotiques – L’approfondissement – Les sensations positives, les ancrages – Le saupoudrage, les choix illusoires.

Module 3

Les distorsions de temps – La dissociation – Préparation à la gestion de la douleur (accouchements, opérations).

Cette formation propose de mettre en lumière par des exemples concrets, la place des protocoles d’aromathérapie. De plus en plus d’hôpitaux mettent en place ces vertus thérapeutiques afin d’améliorer le confort des patients. Les huiles essentielles offrent des alternatives efficaces et naturelles ou viennent compléter les traitements allopathiques. Les huiles essentielles, véritables « touches-mémoire », réveillent notre sens sous-utilisé de l’odorat et nous permettent de renouer avec notre moi profond.

Public : Professionnel paramédical des champs du sanitaire, médico social et social.

Prérequis : Aucun
Durée : 2 jours

Formateur : Infirmier libéral formé en aromathérapie

Tarifs :
En inter : 300 euros

En intra : sur devis

 Méthodes et moyens pédagogiques : 

• Apport théorique
• Méthode maïeutique
• Cas concret
• Analyses des situations apportées par les participants
• Réflexions individuelle et collective
• Atelier sensoriel
• Bilan individuel et collectif de la formation
• Attestation fin de formation.

 Objectifs 

ÊTRE CAPABLE DE : 

• Connaître le contexte historique
• Décrire les caractéristiques physique et mode d’extraction
• Connaître les indications des différentes familles aromatiques
• Connaître les huiles végétales et essentielles leurs indications, précautions d’emploi et bonnes pratiques.

PROGRAMME

Introduction

Historique

Définition

Les Propriétés physique, mode d’extraction, récolte et conservation

Les familles aromatiques

• Indications d’utilisation et interface
• Les différentes molécules
• Précautions d’emploi

Les huiles végétales

• Propriété
• Bonne pratique

Les huiles essentielles

• Propriété
• Bonne pratique
• Contre-indication.

La prise en charge d’un patient  ne peut être globale et personnalisée que si elle réunit des acteurs multiples et aux compétences diverses. Cependant, s’il y a bien une compétence qui se doit d’être maîtrisée par l’ensemble de ces acteurs, c’est bien l’identification et la prise en charge (notamment la transmission) de la douleur. Cette formation vous apportera différents outils pour mieux comprendre la douleur, l’évaluer et pour la soulager.

Public : Tout professionnel travaillant auprès de personnes vulnérables

Prérequis : le désire d’accroitre ses connaissances
Durée : 2 jours

Formatrice : Infirmière ayant un D.U aromathérapie, formée au TAC et en réflexologie palmaire.

Tarifs :
En inter : 300 euros

En intra : sur devis

 Méthodes et moyens pédagogiques : 

• Apport théorique
• Méthode maïeutique
• Cas concret
• Atelier pratique
• Technique d’activation de conscience
• Réflexologie palmaire
• aromathérapie
• Analyses individuelle et collective
• Exercice d’application
• Bilan individuel et collectif de la formation
• Attestation fin de formation.

 Objectifs 

ÊTRE CAPABLE DE : 

• Définir la douleur
• Comprendre la physiopathologie de la douleur
• Connaitre et identifier les différents types de douleur
• Différencier douleur aiguë et douleur chronique
• Identifier et contrôler ses propres émotions face à la douleur d’autrui
• Identifier les signes représentatifs de la douleur
• Connaitre et maitriser l’utilisation des échelles d’évaluation de la douleur

PROGRAMME

Introduction

Définition de la douleur

Différenciation de la composante douleur de la souffrance

Les composantes anatomophysiologiques de la douleur

Les différents types de douleurs chroniques (nociceptive, neuropathique, centralisée)

Initiation aux Techniques d’Activation de la Conscience pour désamorcer une situation douloureuse

En cas de difficulté de verbalisation du syndrome douloureux, identifier les signes représentatifs de celui-ci

Prise en considération de l’importance de la temporalité de l’ évaluation de la douleur dans le parcours de soin

Les différentes échelles d’évaluation de la douleur

Le discours positif et bienveillant au service d’une relation de confiance entre soignés et soignants

L’importance de la respiration ventrale

La réflexologie palmaire, outil phare de la communication, de la relation et de la détente psychique chez un patient douloureux

Initiation à l’aromathérapie

Cette formation, qui s’appuie sur des ateliers pratiques, vous permettra d’apporter une aide en complément des soins traditionnels, de restaurer une image positive pour le patient en prenant soin de lui. Accompagner différemment pour laisser entre parenthèse la maladie et laisser la place à un moment de bien-être et de confort. Les soins de bien être esthétiques s’intègrent parfaitement dans le parcours de soin du patient.

Public : Infirmier, aide soignant et tout professionnel des soins d’hygiène.

Prérequis : Aucun
Durée : 1 jour

Formatrice : Socio-esthéticienne

Tarifs :
En inter : 150 euros

En intra : sur devis

 Méthodes et moyens pédagogiques : 

• Apport théorique
• Méthode maïeutique
• Simulation chambre médicalisée
• Atelier pratique
• Analyses individuelle et collective
• Exercice d’application
• Bilan individuel et collectif de la formation
• Attestation fin de formation.

 Objectifs 

ÊTRE CAPABLE DE : 

• Intégrer des soins de bien être dans les pratiques quotidienne
• Comprendre rôle de l’esthétique dans les soins
• Exercer les soins de bien être en service de soin
• Intégrer les soins de bien être comme soin efficient.

PROGRAMME

Définition des soins de support

Définition des soins palliatifs

Le rôle de l’esthétique dans l’accompagnement des patients

• Rôle sociale
• Rôle psychologique
• Rôle éducatif
• Rôle d’accompagnement

Effets indésirables des traitements anticancéreux sur la peau :

• Conseils et soins adaptés
• Produits à conseiller et à utiliser

Adaptation des soins de bien être dans l’accompagnement en oncologie

• Soins du visage
• Manucure, soins des mains, des pieds
• Maquillage correcteur

Pratiques des soins esthétiques en soins palliatifs :

• Descriptif
• Axe prioritaire
• Evaluation et suivi

Humanisation de la fin de vie

Qu’est-ce qu’un soin de confort en palliatifs

Les soins dispensés :

• Soins du visage
• Modelage détente
• Manucure

Repérages des patients prioritaires par les soignants.

(Ré)-apprendre à toucher lors des soins, s’approprier des gestes de toucher-relationnel à dispenser lors des soins quotidiens, ou même dispenser un soin de toucher à part entière adapté à chaque situation clinique (troubles cognitifs, douleur, agitation, difficultés de communication, fin de vie etc…).

Cette formation bénéfique pour les patients mais aussi pour les professionnels permet de donner du sens : c’est une démarche globale de prise en soin bienveillante.

Public : Infirmier, aide soignant et tout professionnel assurant des soins d’hygiène

Prérequis : Aucun
Durée : 2 jours

Formateur : Masseur bien être avec une licence de psychologie

Tarifs :
En inter : 300 euros

En intra : sur devis

 Méthodes et moyens pédagogiques : 

• Apport théorique
• Méthode maïeutique
• Simulation chambre médicalisée
• Atelier pratique
• Analyses individuelle et collective
• Exercice d’application
• Bilan individuel et collectif de la formation
• Attestation fin de formation.

 Objectifs 

ÊTRE CAPABLE DE : 

• Stimuler les sens et apporter un moment de bien être à la personne soignée
• Réaliser des cycles de massage lors d’un soin ou sur un temps donné
• Améliorer la posture professionnelle dans la relation et la préservation de l’intimité
• Réaliser un massage abdominal pour stimuler le péristaltisme.

PROGRAMME

Introduction

Toucher sensible et relationnel, prévention de la douleur induite par les soins quotidiens

Protocole global de massage bien-être adapté à la position d’alitement (décubitus dorsal et latéral)

Adaptation séquentielle du protocole en position assise (fauteuil, chaise…)

Acuité sensorielle du professionnel :

• État de présence,
• Observation,
• Évaluation,
• Approche progressive,
• Régulation du rythme et du niveau de pression,
• Technicité et spontanéité du geste

Ergonomie posturale et techniques respiratoires pour réguler tensions corporelles et surcharge émotionnelle

Atelier expérimental.

Depuis plusieurs années, la prise en charge de la douleur semble être l’une des préoccupations numéro 1 de notre système de soins. Cependant, force est de constater que cette prise en charge est loin d’être efficiente. Parce que la douleur est une donnée complexe, individuelle, propre à chacun. Qu’il existe autant de ressentis douloureux que d’individus douloureux et autant de professionnels pour les apaiser. Autant de questionnements, de pistes de réflexion et de travail que nous aborderons dans cette formation pour essayer, demain, d’améliorer notre vigilance quant à la douleur des patients que nous prenons en soins au quotidien, dans la particularité qui est la leur.

Public : Tout professionnel travaillant auprès de personnes vulnérables. Infirmiers, aides-soignants, aide à domicile etc.

Prérequis : Le désir d’améliorer ses compétences
Durée : 1 jour

Formatrice : Infirmière

Tarifs :
En inter : 150 euros

En intra : sur devis

Taux de satisfaction : 92%

 Méthodes et moyens pédagogiques : 

• Apport conceptuel
• Méthode maïeutique
• Recommandation HAS
• Partage d’expériences
• Analyse de situations apportées par les apprenants ou la formatrice
• Réflexions collectives
• Pistes d’amélioration
• Autoévaluation
• Bilan de formation.
• Attestation de fin de formation.

 Objectifs 

ÊTRE CAPABLE DE :

• Maitriser la législation et les recommandations encadrant la prise en charge de la douleur
• Evaluer la douleur avec des outils adaptés
• Mettre en œuvre des méthodes thérapeutiques de la prise en charge de la douleur
• Reconnaitre les douleurs induites et les prendre en charge
• Situer le rôle de chaque professionnel dans la prise en charge et le traitement de la douleur

PROGRAMME

Définition de la douleur

Différenciation de la composante douleur de la souffrance

Les composantes anatomophysiologiques de la douleur

Le cadre législatif de la prise en charge de la douleur

L’orientation nationale donnée à l’identification et à la prise en charge de la douleur dans le milieu du soin

Les instances relatives à la prise en charge de la douleur

Différencier les caractéristiques de la douleur aiguë de celles de la douleur chronique

Les différents types de douleurs chroniques (nociceptive, neuropathique, centralisée)

Comment repérer la douleur induite par les soins pour mieux la prévenir et la prendre en charge

En cas de difficulté de verbalisation du syndrome douloureux, identifier les signes représentatifs de celui-ci

La difficulté d’identifier une douleur physique chez un patient présentant des troubles psychiatriques.

Prise en considération de l’importance de la temporalité de l’évaluation de la douleur dans le parcours de soin

Les différentes échelles d’évaluation de la douleur :

–           l’échelle visuelle analogique (EVA) ;

–           l’échelle numérique ;

–           l’échelle verbale simple ;

–           l’Algoplus

La transmission écrite et orale de la douleur d’un patient pris en soins

Présentation des traitements médicamenteux visant à soulager la douleur :

• Classification et présentation (propriétés, délais d’action, effets indésirables, voies d’administration…) des antalgiques selon les trois paliers reconnus par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé)

Gestion de ses propres émotions / réactions face à la souffrance du patient

Rappel de la législation concernant la prise en charge et le traitement de la douleur et de la souffrance en fin de vie

Le principe de sédation profonde et continue

Depuis plusieurs années, la prise en charge de la douleur semble être l’une des préoccupations numéro 1 de notre système de soins. Cependant, force est de constater que cette prise en charge est loin d’être efficiente. Parce que la douleur est une donnée complexe, individuelle, propre à chacun. Qu’il existe autant de ressentis douloureux que d’individus douloureux et autant de professionnels pour les apaiser. Autant de questionnements, de pistes de réflexion et de travail que nous aborderons dans cette formation pour essayer, demain, d’améliorer notre vigilance quant à la douleur des patients que nous prenons en soins au quotidien, dans la particularité qui est la leur.

Public : Tout professionnel du champs du sanitaire, du médico-social.

Prérequis : Le désir d’améliorer ses compétences
Durée : 2 jours

Formatrice : Infirmière

Tarifs :
En inter : 150 euros

En intra : sur devis

 Méthodes et moyens pédagogiques : 

• Apport conceptuel
• Méthode maïeutique
• atelier pratique (80% de la formation) basé sur des pratiques innovantes et éprouvées
• Réflexions collectives
• Pistes d’amélioration
• Bilan de formation
• Attestation de fin de formation.

 Objectifs 

ÊTRE CAPABLE DE :

• Comprendre la physiologie de la douleur
• Connaître les différents types de douleurs
• Connaitre les différents traitements antalgiques
• Comprendre les indications des prises en charge non médicamenteuse
• Prévenir les phénomènes douloureux

PROGRAMME

Qu’est-ce que la douleur

La physiologie de la douleur

La douleur aiguë et la prise ne charge médicamenteuse ou non

La douleur chronique, composante de santé ?

La mémoire de la douleur

L’anticipation et sa prévention

Les Techniques d’Activation de la Conscience (TAC)

L’aromathérapie

Douleur physique ou souffrance psychique ?

Prise en charge holistique de la sensation douloureuse chez un patient

L’agressivité chez une personne âgée prise en soins est souvent source de difficulté pour les aidants. Afin de pouvoir, au mieux, accompagner cette agressivité, il est primordial d’observer, de repérer les éléments qui peuvent la déclencher. Changement d’environnement, deuil, souffrance psychique, douleur physique, troubles psychopathologies… Autant de causes possibles pouvant entrainer un comportement agressif chez une personne âgée.

Mais face à une personne âgée agressive, quel comportement et quel positionnement adopter ? Il convient de repérer les causes possibles (qui peuvent être multiples) de ce comportement agressif afin d’adapter au mieux sa posture, sa communication et de faire de son soin un moment de bienveillance.

Public : tout professionnel accompagnant des personnes âgées

Prérequis : Le désir d’améliorer ses compétences
Durée : 2 jours

Formatrice : Infirmière

Tarifs :
En inter : 300 euros

En intra : sur devis

 Méthodes et moyens pédagogiques : 

• Apport théorique
• Méthode maïeutique-
• Jeux de rôle
• Ateliers d’observations
• Réflexion sur les pratiques professionnelles
• Brainstorming et partage de connaissances
• Bilan de formation.
• Attestation de fin de formation.

 Objectifs 

ÊTRE CAPABLE DE :

•  Approfondir ses connaissances sur le vieillissement (vieillissement normal et pathologique).
• Renforcer ses capacités d’observation afin de repérer les éléments ouvant déclencher de l’agressivité.
• Transmettre ses observations le plus fidèlement possible afin de travailler en équipe, de la façon la plus cohérente possible.
• Mettre en place une communication non violente, bienveillante et adaptée à la personne âgée présentant, ou non, de l’agressivité.
• Découvrir des outils pratiques permettant de prendre en soins une personne âgée présentant de l’agressivité.

PROGRAMME

Introduction.

La place des personnes âgées au sein de notre société.

Qu’est-ce que le vieillissement normal ? Qu’est-ce que le vieillissement dit « pathologique » ?

Développer ses capacités d’observation afin d’être en mesure de repérer des éléments déclencheurs à l’agressivité, grâce à des ateliers pratiques.

L’importance des transmissions entre collègues et la force de l’équipe d’accompagnement / de soins dans l’accompagnement de la personne âgée (utilisation de l’échelle d’évaluation EPADE).

Les principes de la communication bienveillante, non violente. L’importance de la posture, de la reformulation et du discours positif dans la communication.

Présentation de l’échelle d’évaluation EPADE.

La réflexologie palmaire, moyen de détente et de relaxation pour les personnes âgées.

Approche et rappel de la philosophie Snoezelen en s’appuyant sur les émotions et les perceptions de ce qui arrive à de l’intérieur mais aussi autour de moi. Comprendre les émotions pour mieux les accompagner de manière personnelle, ouvrir un espace sensoriel pour s’exprimer autrement … autant de regards portés sur soi mais aussi sur l’accompagnement personnel et ou professionnel, aux côtés de chacune et de chacun. 

Public : Tout professionnel du sanitaire, médico social et social.

Prérequis : aucun
Durée : 2 jours

Formatrice : Art thérapeute formé à l’approche Snoezelen

Tarifs :
En inter : 300 euros

En intra : sur devis

 Méthodes et moyens pédagogiques : 

• Apport théorique
• Méthode maïeutique
• Ateliers de pratique
• Expérience collective
• Mise en situation
• Groupe de travail
• Analyse de situations et cas pratiques
• Bilan individuel et collectif de la formation
• Attestation fin de formation.

 Objectifs 

ÊTRE CAPABLE DE :

• Appréhender la philosophie Snoezelen
• Comprendre l’apport de l’art-thérapie dans la relation
• Pratiquer la libre expression
• Connaître sa carte sensorielle
• La communication non verbale

PROGRAMME

La notion philosophique Snoezelen

Qu’est ce que l’art-thérapie ? Comment puis-je m’en servir ?

Partages collectifs des expériences professionnelles

L’animation par le biais de l’éveil sensoriel

L’apport des médiations dans la relation d’aide

C’est une pratique manuelle tirée de la médecine traditionnelle thérapeutique chinoise datant de 5000 ans. Elle a pour but d’apporter de la sérénité au patient en s’appuyant sur des points de pression comme les terminaisons nerveuses ou les endroits douloureux. Cette formation vous permettra d’acquérir des techniques de stimulation en fonction des problématiques rencontrées !

Public : Tout professionnel du médico-social

Prérequis : aucun
Durée : 1 jour

Formatrice : Infirmière formée à la réflexologie palmaire

Tarifs :
En inter : 150 euros

En intra : sur devis

 Méthodes et moyens pédagogiques : 

• Apport théorique
• Méthode maïeutique
• Partage d’expériences
• Exercice pratique
• Evaluation de la formation en groupe et individuel
• Attestation fin de formation.

 Objectifs 

ÊTRE CAPABLE DE :

• Connaitre l’origine de la réflexologie palmaire
• Connaitre les indications, les contre-indications et les intérêts de cette pratique
• Repérer les principales zones réflexogènes au niveau des mains à l’aide de la cartographie palmaire
• Réaliser des exercices de stimulation de points précis en fonction des problématiques rencontrées

PROGRAMME

Les fondements de la réflexologie palmaire :

–           historique ;

–           mode d’action ;

–           les limites d’utilisation.

Cartographie des mains et des principaux points de réflexologie

Les bienfaits de la réflexologie palmaire :

–           pourquoi avoir recours à la réflexologie ;

–           pour qui ;

–           réflexologie et allopathie ;

–           réflexologie et soins palliatifs

Soins des mains :

–           l’anatomie des mains ;

–           le fonctionnement physiologique des différents systèmes de l’organisme.

Cette formation, basée essentiellement sur des exercices pratiques. L’acupression est une pratique qui prend en compte la personne dans sa globalité et réalisée sur l’ensemble du corps selon un protocole bien définit. Cette pratique consiste à appliquer des pressions avec les pouces, les doigts ou même les paumes sur les Méridiens et les principaux points d’acupuncture. C’est surtout une pratique.

Le plus un formateur expérimenté, vous repartirez avec des protocoles à réutiliser partout !

Public : Tout professionnel du médico-social

Prérequis : une motivation pour suivre l’enseignement et une pratique entre les deux journées sont conseillées pour profiter au mieux de cette découverte. Un tapis de sol, une serviette, une tenue confortable
Durée : 2 jours non consécutifs

Formateur : Infirmier formé à l’acupressure et passionné des techniques dites complémentaires.

Tarifs :
En inter : 300 euros

En intra : sur devis

 Méthodes et moyens pédagogiques : 

• Apport théorique
• Exercice pratique
• Evaluation de la formation en groupe et individuel
• Attestation fin de formation.

 Objectifs 

ÊTRE CAPABLE DE :

• Découvrir l’acupressure issue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC)
• Mémoriser une séance ou quelques points qui puissent être reproduits sur les patients, les collègues ou toute autre personne.

PROGRAMME

Les fondements de la réflexologie palmaire :

–           historique ;

–           mode d’action ;

–           les limites d’utilisation.

Cartographie des mains et des principaux points de réflexologie

Les bienfaits de la réflexologie palmaire :

–           pourquoi avoir recours à la réflexologie ;

–           pour qui ;

–           réflexologie et allopathie ;

–           réflexologie et soins palliatifs

Soins des mains :

–           l’anatomie des mains ;

–           le fonctionnement physiologique des différents systèmes de l’organisme.

Aujourd’hui les activités physiques adaptées sont reconnues comme thérapie non-médicamenteuse. Et pour autant, passer à l’action, n’est pas chose simple pour la plupart d’entre nous, car c’est souvent s’heurter à de nombreux freins (motivation, moyens, connaissance, capacité, etc.).

Cela devient encore plus difficile lorsque l’on souffre d’une maladie psychique ou d’un trouble anxieux, d’un facteur stress ou encore de dépression.

Des stratégies favorisant son insertion dans la vie quotidienne ont ainsi émergé.

Une approche motivationnelle de la part des soignants serait intéressante pour encourager les patients à surmonter les obstacles à sa réalisation et à les rendre acteurs de leurs bien-être.

L’objectif de cette formation est de réfléchir ensemble aux : Pourquoi? Comment? A quoi ça sert ? & Comment s’y prendre?

Afin de faire tomber ces barrières et vous donner les moyens de faire partie d’un accompagnement pluridisciplinaire ayant pour objectif l’orientation de vos patients vers un quotidien plus dynamique !

Public : Tout professionnel exerçant auprès de personnes atteints de troubles psychiques

Prérequis : aucun, venir en tenue confortable
Durée : 1 jour

Formateur : Professeur d’activité physique adapté

Tarifs :
En inter : 150 euros

En intra : sur devis

 Méthodes et moyens pédagogiques : 

• Apport théorique
• Mise en application pratique
• Animation en Activité Physique Adaptée
• Méthode type Counseling
• Analyses individuelle et collective du rapport au mouvement
• Participation individuelle & Groupe de travail
• Bilan individuel et collectif de la formation
• Attestation fin de formation

 Objectifs 

ÊTRE CAPABLE DE :

• Connaitre les concepts de Sédentarité – Mouvement – Exercice physique et Sport
• Maitriser les recommandations générales en activité physique visant un bon état de santé général et découvrir les adaptations de celles-ci pour les publics souffrants d’une maladie psychique (Stress/Anxiété/Dépression/Troubles Psychotiques et Troubles mentaux).
• Savoir viser une pratique d’exercice physique adéquate, valorisé, autonome et pour toute la vie.

PROGRAMME

Echanges autour de la question : Et toi, c’est quoi ta définition du Sport ?

–           Aujourd’hui, suis-je actif ?

–          Les bienfaits d’une activité physique régulière dans la vie de tous les jours et dans le cadre de ma maladie ou de mon handicap.

–          Sommes-nous condamnés à la sédentarité ?

–           Comment adopter des comportements actifs et le rester !

• Outils de terrains favorisant la pratique d’activité physique adaptée (podomètre, cardio fréquence mètre, etc.)
• Réseaux en Activité Physique (où se diriger pour une pratique accompagnée et adaptée ?)
• Sport sur Ordonnance (Acteurs et compétences).

–          Demain, comment accompagner un patient ou un proche vers une reprise d’activité physique adaptée?